简短回答
在“照片”›“媒体类型”›“视频”中找出最长的视频。想保留视频又想让它变小，就用 iMovie 剪辑或“快捷指令”App 导出一个较低分辨率的副本（1080p 对手机屏幕足够了），确认能播放后再删除原件。在“设置”›“相机”›“录制视频”中，为日常短片选择较低的设置。
一分钟的 4K 视频，占用的空间可能相当于一百张甚至更多照片。生日或演唱会上的几段长视频，就可能占掉相册的大部分空间。
你不必在删除和保留原大小之间二选一。手机屏幕显示 1080p 完全够用，而 4K 视频的 1080p 副本只有原来的一小部分大小。
找出大视频
打开照片，然后打开媒体类型 › 视频。每个缩略图上都显示时长。长视频就是大视频，以 4K 或每秒 60 帧录制的更大。
删掉永远不会看的：误录的视频、十二分钟几乎看不清舞台的视频。想留的，就做一个较小的副本。
做一个较小的副本
用 iMovie 剪辑
iMovie 剪辑是 Apple 的免费视频编辑器。
- 创建一个新的影片项目，添加这段视频。
- 轻点完成，然后轻点共享按钮，再轻点保存视频。
- 如果 iMovie 剪辑询问，选择较小的分辨率，比如 1080p 或 720p。
- 在“照片”中播放新副本，确认效果没问题。
- 删除原件。
用“快捷指令”App
“快捷指令”也能重新编码视频。创建一个快捷指令，让它选择视频，以较小的尺寸运行编码媒体操作，再把结果存到“照片”。
副本会丢失什么
这样导出的视频是一个新文件。它通常会变成今天的日期，所以出现在相册末尾，而不是原来的位置，还可能丢失位置信息和相簿。删除原件前先检查。专门的缩小工具会把这些信息一起带过去，省得你手动修正。
改用修剪
如果只有一部分视频重要，就修剪它。打开视频，轻点编辑，拖动时间线的两端，然后选择将视频保存为新剪辑。之后删除较长的原视频。如果只轻点保存视频，“照片”会在底下保留完整的原视频，以便你撤销修剪，这样几乎省不了空间。
今后录制更小的视频
打开设置 › 相机 › 录制视频。屏幕上会显示每种设置下一分钟视频大约占多少空间。
- 1080p、30 fps 足够拍日常短片，在手机上看没问题。
- 4K 适合那些你以后可能想在大屏幕上看的内容。
- 在设置 › 相机 › 格式中，高效录制的文件比“兼容性最佳”小。它是近年 iPhone 的默认设置。
你的选择会一直保持，直到你更改，所以可以在重要时刻切到 4K，之后再切回来。